«Выпад наездницы» — поза для секса, описание и техника выполнения
Поза «Выпад наездницы»

Существует большое количество различных вариаций «Наездница», Поза  для секса«Выпад наездницы» является одной из них. Ее отличие от оригинала заключается в том, что здесь женщина откидывает одну ногу назад, что чуть изменяет угол вхождения мужского достоинства, благодаря чему мужчина получает еще больше удовольствия и наслаждения процессом.

Тестостерон у мужчин: норма и отклонения

АльфаСамец.руТестостерон
Уровень тестостерона у мужчин: норма и отклонения общего и свободного тестостерона по возрасту
Содержание материала:

Тестостерон – половой гормон человека, относящийся к группе андрогенов. У мужчин тестостерон образуется особым образом, благодаря чему мужчина приобретает характерные признаки, такие как грубый голос, образование растительности на теле, а также отличительные психологические черты. Тестостерон в мужском организме отвечает за образование и обмен калия, кальция, фосфора и т.д.

Тестостерон у мужчин, при нормальных показателях позволяет организму мужчины получать характерное развитие, а именно:

  • половые органы мужчины развиваются правильно;
  • в семенниках образуются сперматозоиды, то есть протекает нормальный сперматогенез;
  • на теле растут волосы;
  • кости начинают расти в длину, ширину, также значительно увеличивается их плотность;
  • растет мышечная масса;
  • меняется строение гортани, грубеет голос;
  • происходит активная выработка сальных и потовых желез.

Уровень тестостерона в крови складывается из свободной фракции, гормона и активной фракции (2%), которая связывается с белками (97%). Нормальные показатели гормона у мужчины могут различаться в зависимости от того, в какой лаборатории проводятся исследования. Рассмотрим показатели, характерные нормальному содержанию тестстерона:

  • 20-50 лет: общий тестостерон нмоль/л — 12-32;
  • старше 50 лет: общий тестостерон нмоль/л — ниже 12;
  • 20-50 лет: свободный тестостерон нмоль/л — 8.9-43;
  • старше 50 лет: свободный тестостерон нмоль/л — 6.5-30.

Таблица нормы уровня тестостерона у мужчин:

Норма тестостерона у мужчин нмоль/литр
0-2 лет менее 97
2-4 года 27-110
4-6 лет 37-148
6-8 лет 20-114
8-10 лет 38-132
10-12 лет 21-150
12-14 лет 13-102
14-60 лет 13-71
60-70 лет 15-61
70-90 лет 15-85

Отличие общего тестостерона от свободного

Тестостерон содержится в крови в свободной и связанной форме.

Свободным тестостерон принято считать, когда он находится в чистом виде и не превышает 3% своего уровня в крови. Именно данный процент свободного тестостерона для мужчины играет большую роль в формировании мускулатуры и скелета.

Связанный тестостерон можно разделить на две группы:

  • Глобулин, который связывает половые гормоны. Отмечается его наибольшая концентрация в крови — 70%, считается неактивным.
  • Слабосвязанный тестостерон, образующий альбумин, его содержание в крови около 20%, считается активным частично.

Необходимо отметить, что в лабораториях важно анализировать именно два показателя одновременно. В том случае, если активная форма покажется нормальной, уровень общего тестостерона может быть повышенным или пониженным.

Уровень тестостерона у мужчин: норма и отклонения общего и свободного тестостерона по возрасту

Симптомы низкого тестостерона

Снижение уровня тестостерона говорит о том, что организм мужчины естественным образом начинает стареть, к сожалению, этот процесс необратим. Низким тестостерон можно считать в том случае, когда показатель общего тестостерона меньше 12 нмоль/л. Кроме общего старения организма важно следить за тем, чтобы в этот период здоровье мужчины было нормальным. Какие-либо хронические болезни, также могут привести к снижению уровня тестостерона. Важно заранее определить снижение тестостерона по характерным симптомам:

  • Пониженное либидо, слабая потенция;
  • Нервозность, депрессия, плохое настроение;
  • Уменьшение мышечной массы тела;
  • Плохая выносливость, слабость;
  • Жировые отложения;
  • Хрупкость костей;
  • Снижение вторичных половых признаков;
  • Затрудненное мочеиспускание;
  • Плохой сон.

Андроген ниже нормы

Андрогены — особые гормоны, содержащиеся в половой железе и надпочечниках каждого человека. Если андроген снижается, человек не может иметь детей. Андрогены способствуют увеличению силы и росту мышечной массы, нормализуют жировой баланс, уровень гемоглобина в крови, выводят глюкозу из крови, усиливают либидо.

Нормальный уровень андрогена у мужчин можно выразить так:

  • Тестостерон — 3-12 нг/мл.
  • ДГЭА-сульфат — 2000-3300 нг/л.
  • Андростендион — 0,5-1,5 нг/мл.
  • Дигидротестостерон — 0,15-1,07 нг/мл.

Если в мужском организме не хватает гормона андрогена, отмечается пониженное половое влечение, мужчина в постели не чувствует прилив сил, у него отмечается вялость члена при эрекции. Кроме всего этого начинается ожирение висцерального типа, это значит, что жировые отложения находятся в тех местах, что и у женщин, в области бедер и живота. Фигура, которая должна быть у мужчин, пропадает.

Отсутствие андрогена можно заметить по следующим признакам:

  • волосы на теле либо растут медленно, либо быстро выпадают;
  • у мужчин увеличиваются молочные железы;
  • человек становится крайне раздражительным;
  • появляется сухость во рту;
  • умственная деятельность заметно снижается.

При наличии каких-либо из вышеперечисленных симптомов, необходимо сдать кровь на анализ андрогена.

При низком уровне андрогена рекомендуется не реже 4-5 раз в неделю заниматься сексом, включать в пищу белок и клетчатку, спать не менее 8 часов, не употреблять спиртные напитки, не курить, два раза в неделю посещать спортзал.

Если андроген снижается незначительно, в таком случае специалисты не советуют принимать препараты, рекомендуется принимать легкие биологические добавки к пище.

Уровень тестостерона у мужчин: норма и отклонения общего и свободного тестостерона по возрасту

Тестостерон выше нормы

Высокими показателями тестостерона у мужчины считаются:

  • Общий тестостерон — более 13 нмоль/л.
  • Свободный тестостерон — более 260 нмоль/л.

Мужчина, страдающий от избытка тестостерона, становится чрезмерно нервным, раздражительным, агрессивным, у него часто меняется настроение, нарушается сон, снижается выносливость, однако начинает расти сексуальное влечение, отмечается длительная эрекция, мужчина ведет себя в постели с женщиной довольно раскованно, часто меняет партнерш. Также такие мужчины отличаются внешним видом, у них хорошо развита мускулатура, при этом нет жировой ткани, а конечности, грудь, живот особенно густо покрыты волосами, однако при всем этом у них лысеет голова.

При повышенном тестостероне у подростков может ломаться голос, половое созревание может наступать раньше времени, пенис может увеличиваться в размере, при том, что мошонка остается в том же виде, быстрее начинают расти кости. Кости вырастают довольно быстро, но основная масса тела остается на прежнем уровне, в результате подростки остаются низкого роста. Маленькие дети с избытком тестостерона уже в четырехлетнем возрасте могут отличаться тем, что у них на лице, лобке и груди появляются волосы, становятся заметны признаки зрелости.

Уровень дигидротестостерона у мужчин

Дигидротестостерон — активная составляющая форма андрогена. Гормон воздействует на функционирование мужского организма, влияет на развитие простаты и гениталий, физическое развитие в период пубертаты. Под действием дигидротестерона снижается или повышается либидо, поддерживается потенция. Данный гормон является основной причиной, по которой у мужчины выпадают волосы на голове.

Максимальный уровень дигидротестостерона наблюдается после 17 лет. Следует отметить, что на протяжении разных периодов жизни уровень гормона колеблется. У мужчин старше 15 лет минимальный уровень гормона достигает 250 пг/мл, максимальный уровень достигает 980 пг/мл.

Уровень дигидротестостерона зависит от приема андрогенов и других подобных препаратов. Для более точного результата анализ крови сдается утром на пустой желудок. Последний прием пищи должен быть за 8 часов до предполагаемого времени анализов. За сутки до анализа нельзя употреблять алкоголь, желательно не переедать.

Если у мужчин повышается уровень дигидротестостерона, это приводит к облысению, гирсутизму, изменению состава предстательной железы, раку простаты.

Уровень тестостерона у мужчин: норма и отклонения общего и свободного тестостерона по возрасту

Рекомендации по нормализации уровня тестостерона

Чтобы нормализовать уровень тестостерона в крови, мужчинам следует прибегать к определенным методам:

  1. Принимать специальные препараты, содержащие в своем составе данный гормон. К ним относят Андриол, Небидо, Метадрен и др. Также может быть необходим прием таких препаратов, которые стимулируют выработку тестостерона, к примеру, Трибулус, Витрикс и др.
  2. Следует отказаться от вредных привычек, курения, употребления алкоголя.
  3. Стоит нормализовать сон, хорошо высыпаться.
  4. Рекомендуется нормализовать вес, постоянно взвешиваться, следить за колебанием веса.
  5. Больше заниматься спортом, проявлять физическую активность, совершать пешие прогулки.
  6. Следить за правильным, сбалансированным питание для повышения тестостерона.
  7. В пищу обязательно нужно включать минералы, витамины, белки, также выпивать достаточное количество воды.
  8. Не употреблять сладкое, мучное, кофе, газированные напитки, шоколад, острую, соленую, жареную и жирную пищу.
  9. Использовать народные средства для повышения тестостерона, так как травы наиболее полезны, нежели сильные препараты.

Последствия недостатка или избытка гормона

Когда организм мужчины страдает от недостатка гормона, может развиваться импотенция, плохое семяизвержение, также сперматозоиды могут быть нежизнеспособными, как следствие — это приведет к бесплодию. Вот почему так важно повышать уровень тестостерона.

Если у мужчины тестостерон в избытке, это может привести к раку простаты. При этом раковое заболевание может служить причиной, а может быть следствием повышенного тестостерона. Когда уровень тестостерона повышается в крови, остальные гормоны не могут регулироваться самостоятельно, то есть они будут также повышаться или понижаться. Это может привести к атрофии яичек с последующим нарушением эректильной функции, впоследствии к бесплодию.

При избытке гормона мужчина может страдать гипертонией, аритмией, другими сосудистыми заболеваниями, может быть нарушена свертываемость крови, что приведет к образованию тромбов, также может страдать печень.

Тестостерон считается наиболее важным гормоном у мужчин, отвечающим за нормальное развитие и функционирование организма. Поэтому важно следить за его уровнем и вовремя повышать его.

12345
Загрузка...
Препараты
Rendez Vous — Женский возбудитель
Rendez Vous — Женский возбудитель
600 руб
Заказать
Priup — крем для увеличения члена
Priup — крем для увеличения члена
990 руб
Заказать
EroForce — капсулы для потенции
EroForce — капсулы для потенции
990 руб
Заказать
М-16 — спрей для потенции
М-16 — спрей для потенции
990 руб
Заказать
Жгучая мукуна — порошок для потенции
Жгучая мукуна — порошок для потенции
990 руб
Заказать
Длина члена
Возраст
Укажите ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
18
Показать
Укажите ваши данные для получения инструкции по увеличению
Возраст, лет
18
Показать
Комментарии и мнения читателей
Материалы по теме:
Информация на сайте предназначена в ознакомительных целях и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!