«Компромисс» — поза для секса, описание и техника выполнения
Поза для секса «Компромисс»

Помните, как поется в песне группы БИ-2? «…и жизнь твоя сплошной проклятый компромисс, не вверх, не вниз». Здесь как раз всё наоборот. Необычный угол вхождения мужского начала в плево девушки подарит обоим участникам процесса в позе для секса «Компромисс» незабываемые ощущения и бесконечное удовольствие.

Как увеличить количество спермы

АльфаСамец.руСекс и отношения
Как увеличить количество спермы — увеличение объема спермы
Содержание материала:

Многие мужчины, планирующие завести детей часто задаются вопросом, от чего зависит количество спермы и как увеличить количество семенной жидкости, для повышения шансов на зачатие. В этой статье мы постараемся ответить на столь популярные вопросы сильной половины человечества.

Жидкость, выделяемая при семяизвержении у мужчин, называется спермой. По консистенции сперма вязкая, мутноватая, бело-сероватого цвета. Основной состав спермы — это семенная жидкость и сперматозоиды. Сперматозоиды являются главными клетками для продолжения рода со стороны мужского пола.

В подростковом возрасте начинается половое созревание, к зрелому возрасту количество спермы достигает своего пика, а в старости идет на убыль. Средний объем выделяемой спермы составляет около 2-5 мл.

Химический состав спермы

Химический состав спермы

Сперма мужчины содержит много витаминов, таких как С, В12. В ее составе присутствуют антитела, фруктоза, инозит, мочевина, глуататион, ионы таких элементов как Ca, Mg, K, Na, Cl.

Распространено мнение, что сперма является всего лишь набором сперматозоидов. Их количество в семенной жидкости варьируется от 10 до 13% от общего объема спермы. Главным веществом является секреторная жидкость мужской железы — простаты. Поэтому, если вы хотите увеличить количество спермы, стоит понимать, что основные действия должны быть направлены не только на увеличение объема семенной жидкости, но и на улучшение ее качеста.

Основные составляющие спермы:

  • секреторная жидкость — плазма;
  • выделения предстательной железы;
  • сперматозоиды;
  • небольшое количество связующих веществ.

При более детальном изучении спермы становится понятно, что это своего рода "коктейль", в котором собрано около 80 веществ.

В плазме, в большом количестве содержатся белки, углеводы и жиры. Она богата ферментами и минералами. Все это необходимо для нормальной работы спермиев, их жизнеустойчивости для выполнения основной задачи — продолжение рода.

Все вещества, из которых состоит семенная жидкость, осуществляют определенную задачу. Существует три группы ферментов, входящих в состав спермы (гидролитические, окисляющего действия и группа протеиноразрушающих ферментов). Их роль значительна, так как они способствуют разжижению спермы. При низком показателе последней группы ферментов у мужчин развивается бесплодие.

Факторы, влияющие на количество семенной жидкости

Факторы, влияющие на количество семенной жидкости

От чего зависит количество спермы? Существует несколько факторов, которые напрямую влияют на количество спермы у мужчин.

  • Возрастной показатель. Чем старше возраст, тем меньше количество выделяемой спермы.
  • Различные травмы семенников.
  • Злоупотребление наркотиками, алкоголем и табакокурением.
  • Значительные нагрузки при занятиях спортом.
  • Употребление в пищу большого количества жирной пищи и крепкого кофе.

Основные причины уменьшения объема спермы

Причины, по которым у мужчин обычно происходит уменьшение объема семенной жидкости можно разделить на две группы:

  • Причины общей характеристики: долгое пребывание на холоде, значительное утомление, вирусное и бактериальное инфицирование.
  • Вторая группа определяет специфическую характеристику: это различного рода воспаления в половой системе.

Постоянные стрессы, состояние депрессивного характера, различные виды аллергии — все эти негативные моменты жизни сильно изматывают мужской организм и ухудшают работу иммунной системы. Как следствие, сильно снижается количество семенной жидкости и резко падает подвижность мужских клеток. Появляется риск развития таких заболеваний как олигоспермия и олигозооспермия. Первое характеризуется снижением объема жидкости, второе заболевание обусловлено пониженной концентрацией мужских клеток на 1 мл. объема эякулята.

Чтобы выяснить причину уменьшения объема семенной жидкости необходимо посетить врача. Чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Врач назначит анализ, называемый спермограммой. Вкупе с результатами спермограммы доктор опросит пациента о его образе жизни и сможет определить причину или несколько причин, повлиявших на снижение количества спермы, а также даст рекомендации о том, как увеличить количество спермы. Проведут тестирование на аллергию, будут взяты анализы на предмет венерических болезней, проанализируют общее состояние всей половой системы. По завершении всех исследований врачом будет назначено соответствующее лечение, направленное на увеличение количества спермы.

Как увеличить качество и количество спермы

Как увеличить количество спермы - пейте больше воды

Пейте больше воды

Больше жидкости — больше спермы. Звучит это конечно немного странно, тем не менее вода достаточно хорошо способствует увеличению количества эякулята, так как сперма в большей степени состоит из воды.

При увеличении количества потребляемой воды улучшается движение спермиев в среде семенной жидкости. Необходимо ежедневно включить в рацион употребление не менее двух-трех литров воды, в таком случае увеличение объема спермы будет значительным.

Как увеличить количество спермы - исключите алкоголь

Исключите алкоголь и слабоалкогольные напитки

Стоит отметить такой немаловажный момент как принятие в больших количествах алкоголя. Взять, например пиво, при постоянном и долгом употреблении которого в мужском организме увеличивается женский гормон, что сильно снижает сексуальную активность.

Злоупотребляя более крепкими напитками, например водкой, скотчем, различными видами коньяков, нужно помнить, что алкоголь обладает диуретическим свойством — т.е. обезвоживанием.

Алкоголь попросту выводит жидкость из организма, тем самым понижая водный баланс. И как следствие вызывает ухудшение состава спермы. Откажитесь от алкоголя на месяц и вы получите заметное увеличение количества спермы.

Как увеличить количество спермы - соблюдайте температурный режим

Соблюдайте температурный режим

Мужские яички не любят жару. Семенники не переносят долгое пребывание в жаркой среде. Именно поэтому они выведены из внутренней области организма в специальный мешочек (мошонку). Долгое воздействие повышенной температуры губительно для жизни спермиев.

В норме, температурный режим для яичек составляет примерно 37 градусов. Нормальная температура организма 36,6 градуса, а это означает, что подвергнуть перегреванию семенники очень просто.

Не следует слишком долго сидеть на подогреваемых сидениях. Бесспорно, это комфортно, но все же старайтесь не злоупотреблять этим. Также не стоит слишком часто и долго пребывать в парных, горячих ваннах. Все должно быть в меру.

Откажитесь от тесного нижнего белья

Не носите слишком тесное и сильно прилегающее к телу нижнее белье. При ношении такого белья яички находятся в постоянном контакте с телом, тем самым повышая внутри семенников температуру. Возникает риск перегрева и уменьшение количества выработки семенной жидкости, а также подвижность спермиев. Ношение комфортного нижнего белья позволит увеличить объем эякулята.

Следите за тем, как вы сидите

Распространенная поза, при которой нога закинута на другую ногу, категорически противопоказана беременным женщинам и всем мужчинам. В этой позе достигается тот же эффект что и при ношении тесной одежды — сильное прижатие яичек к телу. Длительное положение ног в такой позе приведет к увеличению внутренней температуры мошонки.

Контролируйте периодичность семяизвержения

Небольшие перерывы между семяизвержениями — отличный способ накопить сперму и увеличить ее количество. Мужской организм постоянно вырабатывает около полутора тысяч спермиев в секунду. Другими словами в сутки появляется примерно 180 миллионов мужских клеток.

Долгое воздержание не только не рекомендуется, но и несет вред организму. При этом возникает застаивание жидкости, ухудшается ее качество. Множественные эякуляции также приводят к снижению количества семенной жидкости.

Небольшие перерывы между оргазмами примерно на пару суток позволят организму набраться сил.

Упражнения для увеличения объема спермы

Упражнения для увеличения объема спермы

Существует несколько несложных упражнений, позволяющих повысить количество семенной жидкости и способствующих усилению эректильной функции.

Сжимание мошонки

Перед началом упражнения, направленного на увеличение количества спермы, хорошо разогрейте ладони, например растиранием. Такой вид массажа, как сжимание мошонки, способствует выработке гормона и повышает эрекцию.

Отведите вверх член и начинайте слега сжимать яички. Не допускайте болевых ощущений. По мере выполнения, понемногу увеличивайте силу сжатия, но не допускайте боли. Количество сдавливаний должно быть около 100-110 раз.

В разные стороны

Как и в первом занятии предварительно разотрите ладони. Член поднимаем вверх, мошонку снизу приподнимаем в ладони, и раскачиваем в разные стороны яички. Выполняйте упражнение с постепенным ускорением. Продолжительность такого упражнения не должна превышать 4 минут.

Хлопки по мошонке

Удерживая одной рукой половой член в приподнятом положении, наносите легкие хлопки по мошонке, не доводя их до болевого эффекта. В процессе выполнения наращивайте частоту ударов и амплитуду. Удары должны приходиться на область сращивания члена и мошонки.

Круговой массаж яичек

Удерживая в стороне член начинайте производить движения по часовой стрелке большим пальцем свободной руки. Чередуйте движения, сначала несколько движений по часовой стрелке, затем столько же против часовой стрелки. Количество движений должно составлять около 250 повторений.

Все упражнения просты и доступны для освоения каждому мужчине, задающемуся вопросом, как увеличить количество спермы, при этом они достаточно действенны.

Лекарственная терапия для увеличения объема спермы

Лекарственная терапия для увеличения объема спермы

В основе терапии для увеличения количества спермы лежит применение лекарств содержащие цинк и фолиевую кислоту.

Терапевтический эффект цинка описан во многих медицинских изданиях. Цинк принимает непосредственное участие в метаболизме клеток. Проведено множество обследований, однозначно доказывающих оздоровительный эффект употребления этих веществ, способствующих повышению объема семенной жидкости. При проведении исследований было отмечено значительное повышение количества семенной жидкости у более чем 75% обследуемых.

Номинальная доза у взрослого человека составляет 5 мг кислоты фолиевой и 66 мг сульфата цинка. При этом употребление таких лекарственных препаратов не способствует повышению числа спермиев в семенной жидкости.

Существуют различные биодобавки способствующие повышению количества спермы. Такие добавки зачастую принимают артисты, занятые на съемках фильмов категории ХХХ. Эти добавки стимулируют образование сперматозоидов, увеличивая их количество в несколько раз. Эффект от них наступает не сразу. Потребуется некоторое количество времени для полного действия препарата. За это время организм мужчины постепенно подстроится под новые объемы спермы. Обычно это происходит в среднем на третьей неделе приема.

Режим здорового питания

Режим здорового питания

Рассмотрим такой аспект как питание способствующее увеличению объема эякулята. В первую очередь определим, что не следует употреблять в пищу, а следующим пунктом осветим рекомендуемые основы питания.

Откажитесь от газированных напитков, энергетиков и лимонадов

Сейчас повсеместно продают различные газированные напитки, которые, согласно проведенным исследованиям, способствуют снижению объема спермы примерно на 30 процентов. И это при употреблении в течение одной-двух недель, а при постоянном и длительном употреблении врачи утверждают что этот показатель будет еще выше.

Основополагающим фактором здесь является наличие в таких напитках фруктозо-кукурузного сиропа. Помимо негативного воздействия на образование семенной жидкости такие напитки несут опасность и для главного фильтра нашего организма — печени. Хотите увеличить количество спермы? Откажитесь от подобного рода напитков!

Контролируйте качество пищи

Для повышения количества и качества эякулята уберите из своего рациона жареное мясо, жирную пищу. В особенности постарайтесь не употреблять пищу из сетей быстрого питания. Подобная еда крайне негативно влияет на количество спермы.

Определив главных недоброжелателей в области питания, перейдем к рекомендованному, правильному питанию.

Обогатите свою пищу белками и аминокислотами

Именно аминокислоты — главная составляющая для производства белка, а он крайне важен для организма. В наше время ученые серьезно изучают влияние пищи богатой белком и аминокислотами. Ведутся работы по изучению зависимости между употреблением аминокислот и повышением количества спермиев в эякуляте.

В любом случае, если не будет должного эффекта демонстрирующий повышение объема спермы, показатель качества однозначно вырастет, ведь основная часть мужской клетки построена из аминокислот.

Как увеличить количество спермы - Употребляйте в пищу больше морепродуктов

Употребляйте в пищу больше морепродуктов

Следующим пунктом стоит отметить обязательное включение в рацион питания морепродуков. Различные членистоногие, такие как кальмары, крабы, и другие, как правило, не часто встречаются на столе, а зря.

Морепродукты содержат большое количество белка и множество различных элементов, способствующих значительному росту объема семенной жидкости. Это подтверждается многочисленными опросами мужчин, которые отдыхали в азиатском регионе. Употребление там, в течение примерно недели или двух тех же креветок кардинально изменяло в лучшую сторону количество спермы, увеличивая при этом продолжительность и силу эрекции.

Обратите внимание на сорняк роговой козы

В мире также присутствуют растения, которые помогают увеличить объем спермы. Одним из ярких представителей является козья трава. Второе название – сорняк роговой козы.

Известность о своем положительном влиянии на сексуальную активность трава получила благодаря китайскому пастуху. Он обратил внимание, что после поедания этой травы самцы в стаде активизировались в сексуальном плане.

Ученые занялись более глубоким исследованием растения и выяснили, что химический состав травы — вещество фосфодиэстераз. Для справки, этот фермент является основой всемирно известной Виагры. Можно с абсолютной уверенностью говорить об этой удивительной траве как о природном заменителе знаменитых таблеток. Однако приобретать растение в чистом виде не рекомендовано, а вот различные препараты, изготовленные на его основе вполне можно использовать.

Как увеличить количество спермы - Кушайте больше свежих овощей и фруктов

Кушайте больше свежих овощей и фруктов

О пользе овощей и фруктов, как для организма, так и для увеличения количества спермы много написано и много рассказано. Главное, верно выстроить правильность рациона.

Зачастую у многих мужчин нет четкого понимания, что и в каком количестве употреблять. Основа всех овощей и фруктов — вещества называемые антиоксидантами. За счет них повышается жизненный цикл спермиев, для справки, средняя продолжительность жизни мужских сперматозоидов составляет около трех суток.

Употребляя каждый день овощи и фрукты в мужском организме значительно повышается объема эякулята. Также укрепляется иммунная система.

Ниже приведен список фруктов и овощей с большим содержанием антиоксидантов:

  • фасоль красная, спаржа, подсолнух.
  • тыква, черника, ежевика, чернослив.
  • сорта яблок – гранни, фуджи, гала.
  • артишок.

В случае, когда поставлена задача повысить качественные характеристики эякулята, рекомендовано ввести в свой рацион такие продукты как: сыры, молоко, красные виды рыб, грецкие орехи, мидии, кальмары, семечки тыквы.

Здоровый образ жизни, как способ увеличения количества спермы

Здоровый образ жизни, как способ увеличения количества спермы

Занятие спортом и физические нагрузки

Физическая культура улучшает состояние организма, повышает устойчивость к болезнетворным организмам. В ней присутствуют упражнения, задача которых укрепить мышечную структуру тазовой области. Они положительно влияют на улучшение кровотока в этой области, способствуют укреплению здоровья одной из главных желез мужчины – простаты.

Постоянно занимаясь подобными видами упражнений можно избежать таких проблем как, например ранняя эякуляция. Усилив мышечную группу таза, мужчина сможет более четко контролировать половой акт и увеличить количество спермы.

Занятия различными видами физической культуры благотворно воздействуют на работу мужских половых органов. Постоянно и регулярно идет выработка тестостерона. Не стоит лениться и откладывать поход в спортзал. Достаточно регулярных пробежек и занятий на тренажерах.

Отказ от курения

Научно доказано, что у курящих мужчин значительно снижена жизнестойкость спермиев, а их подвижность оставляет желать лучшего. Курящие мужчины можно сказать собственноручно уничтожают в себе продолжателя рода, а также находятся в группе риска в которой рождение детей с различными отклонениями возрастает до немыслимых значений.

Россия не легализовала продажу и употребление так называемых легких наркотиков, к примеру, марихуаны, но в большинстве стран этот вид наркотика вполне доступен. Уже давно доказано, что марихуана крайне сильно снижает уровень мужского гормона. Курение этого наркотика приводит к уменьшению числа здоровых мужских клеток и резко снижает объем выделяемой спермы.

Эмоциональный контроль

Жизнь современных людей — это поток постоянных волнений и переживаний. Нужно осознать все негативные факторы, которые ухудшают наше психоэмоциональное состояние.

Многочисленные обследования доказали, что при испытывании стрессовых ситуаций, в мужском организме начинают вырабатываться различные гормоны, которые напрямую оказывают негативное влияние на выработку яичками основного гормона мужчины — тестостерона. Он же отвечает за производство мужской семенной жидкости.

Существует прямая зависимость качества и количества спермы от эмоционального спокойствия мужчины.

Стрессом также принято считать различные заболевания сердечно-сосудистой системы, например гипертонию, различные заболевания кожного покрова, головы (перхоть, прыщи).

Важно соблюдать режим сна и отдыха. Побольше пребывать на свежем воздухе.

Безопасный секс

Как увеличить количество спермы - безопасный секс

На первый взгляд не видно прямой связи объема эякулята и, например, презерватива. Но это ошибочное мнение. Не зная насколько чист в плане половых инфекций ваш сексуальный партнер, существует опасность получить неприятный «подарок».

Число всевозможных венерических болезней огромно и большинство из них способны резко понизить количество выделяемой семенной жидкости. Заразившись такими инфекциями, вы подвергаетесь такой опасности, как мужское бесплодие. Исходя из этого, следует вывод, что заниматься сексом без защиты можно только с партнером, в чистоте которого в плане венерических болезней вы абсолютно уверены.

Заключение

В данной статье были рассмотрены основные факторы, влияющие на выработку семенной жидкости, причины появления этой проблемы и даны советы по увеличению количества спермы. Указаны несколько путей для решения данного заболевания, такие как лечение различными лекарственными препаратами. Сформулирован раздел здорового питания, в котором рассказано о вреде и пользе различных продуктов.

Но основополагающим фактором все же остается здоровый образ жизни. Именно он в большинстве случаев гарантирует постоянное количество выделяемой спермы. Стараться как можно меньше испытывать различные стрессы. Ограничьте или полностью исключите употребление алкоголя и постарайтесь отказаться от табакокурения.

Занимаясь спортом, правильно питаясь, рационально распределяя время труда, отдыха и сна, вы получите не только хорошее здоровье всего организма, но и правильную работу половых органов, и как следствие — хорошие показатели количества спермы.

12345
Загрузка...
Препараты
Жгучая мукуна — порошок для потенции
Жгучая мукуна — порошок для потенции
990 руб
Заказать
EroForce — капсулы для потенции
EroForce — капсулы для потенции
990 руб
Заказать
Rendez Vous — Женский возбудитель
Rendez Vous — Женский возбудитель
600 руб
Заказать
М-16 — спрей для потенции
М-16 — спрей для потенции
990 руб
Заказать
Biomanix — капсулы для мужчин
Biomanix — капсулы для мужчин
990 руб
Заказать
Длина члена
Возраст
Укажите ваши данные для получения инструкции по увеличению
Длина, см
18
Показать
Укажите ваши данные для получения инструкции по увеличению
Возраст, лет
18
Показать
Комментарии и мнения читателей
Материалы по теме:
Ласки для мужчин — Какие ласки нравятся мужчинам

Ласки для мужчин

Как ласкать мужчину в постели и какие ласки для мужчин приносят максимальное удовольствие? Какие области тела ласкать мужчине. Ласки для мужчин в зависимости от знака зодиака.

Как научиться кончать девушке и получать оргазм от секса

Как научиться кончать девушке

Как девушке научиться кончать и получать оргазм во время полового акта? Какие виды женского оргазма существуют? Советы для женщин по достижению оргазма.

Лучшие позы для маленького члена — позы с маленьким членом

Позы для маленького члена

Какие позы для маленького члена позволят достичь максимального удовольствия обоим партнерам? Лучшие позы с маленьким членом.

Информация на сайте предназначена в ознакомительных целях и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Мы Вконтакте!

Получайте свежую информацию в числе первых!